Calculadora de IMC
Calculadora de IMC – Índice de Massa Corporal
Nossa calculadora de IMC permite determinar rapidamente o Índice de Massa Corporal informando apenas o peso em quilos e a altura em metros. A ferramenta realiza o cálculo automaticamente conforme a fórmula recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
Como Funciona o Cálculo
A fórmula utilizada é simples e eficiente:
IMC = peso (kg) ÷ (altura (m) × altura (m))
Ou seja, divide-se o peso pela altura ao quadrado
Ao inserir seu peso e altura, a calculadora fornece o valor do IMC em kg/m² e mostra imediatamente em qual categoria de saúde você se encontra segundo os padrões da OMS.
Classificação dos Resultados
Com base nos critérios da OMS e outras autoridades em saúde, o IMC é interpretado da seguinte forma:
- Abaixo de 18,5: Baixo peso
- De 18,5 até 24,9: Peso normal
- De 25 até 29,9: Sobrepeso
- De 30 até 34,9: Obesidade grau I
- De 35 até 39,9: Obesidade grau II
- 40 ou mais: Obesidade grau III (mórbida)
Essa categorização é amplamente adotada em estudos epidemiológicos e práticas clínicas.
Para que Serve o IMC
O IMC é uma ferramenta prática para avaliar o estado nutricional de adultos. Ele é usado em:
- Programas de saúde pública e monitoramento populacional
- Consultas médicas e nutricionais
- Avaliação de risco para doenças como diabetes tipo 2, hipertensão e problemas cardiovasculares
No entanto, é importante lembrar que o IMC não distingue massa muscular de gordura, por isso pode não refletir com precisão a composição corporal de atletas ou pessoas muito atléticas
Vantagens da Nossa Calculadora
- Simples e rápida: basta digitar peso e altura
- Resultados imediatos com a classificação conforme recomendação da OMS
- Informação clara sobre sua categoria nutricional
- Sem necessidade de memorizar fórmulas ou tabelas complexas
Ideal para quem quer avaliar sua condição de saúde em casa, em consultórios ou em projetos de bem-estar.
Tabela de Exemplo
| Peso (Kg) | Altura (m) | IMC (Kg/m²) | Categoria |
| 70 | 1,75 | =22,9 | Peso Normal |
| 85 | 1,75 | =27,8 | Sobrepeso |
| 95 | 1,75 | =31,0 | Obesidade grau I |
Se quiser entender ainda mais sobre o IMC e como ele influencia a saúde, vale conferir alguns conteúdos de alta credibilidade:
- A Organização Mundial da Saúde (OMS) explica como o Índice de Massa Corporal é usado para identificar sobrepeso e obesidade em adultos no mundo todo
- O portal Tua Saúde traz uma abordagem prática e fácil de entender, com exemplos para todas as faixas do IMC
- A Wikipédia em português oferece um panorama completo sobre a origem, uso e limitações do IMC
- Já o CDC (Centers for Disease Control and Prevention) disponibiliza diretrizes em vários idiomas, usada como referência internacional
Com essas fontes, você aprofunda seus conhecimentos e ainda confere como o IMC é tratado por órgãos respeitados na área da saúde.
Limitações que Você Precisa Saber
Embora o IMC seja amplamente utilizado, ele apresenta algumas limitações:
- Não diferencia peso de músculo e gordura
- Pode não ser aplicável para idosos, crianças ou atletas
- Para diagnósticos precisos, é importante consultar profissionais e usar outros indicadores como circunferência abdominal, composição corporal e avaliações clínicas.
Use agora nossa calculadora de IMC para saber de forma rápida e confiável em qual faixa nutricional você se encontra. Basta inserir o peso em quilos e a altura em metros.