Como calcular IMC – Índice de Massa Corporal

como calcular imcMuito se fala sobre o IMC. Todos os anos as grandes emissoras de TV produzem uma matéria para falar sobre o assunto. Para quem nunca assistiu a uma reportagem sobre IMC, ou se já assistiu e deseja saber mais sobre o assunto nesse artigo vou explicar tudo que é importante sobre IMC.

O que é IMC?

IMC é a sigla em português para Índice de Massa Corporal. O IMC é adotado pela OMS(Organização Mundial da Saúde) como uma forma de medir se uma pessoa está acima, abaixo ou no seu peso ideal. A fama desse índice se dá não só por ser de padrão internacional, mas por ser um índice fácil de ser calculado. Qualquer pessoa com uma balança e uma fita métrica pode calcular o IMC, nem precisa de calculadora, mas se tiver ajuda.
Outros índices de obesidade
O IMC não é o único índice de obesidade. É possível medir o grau de obesidade através de outros índices. Os mais importantes são a medida da circunferência da cintura, gordura corporal e IAC.

IMC significa Índice de Massa Corporal. O IMC é adotado pela OMS(Organização Mundial da Saúde) como uma forma de medir se uma pessoa está acima, abaixo ou no seu peso ideal. Lembrando que não é recomendado tomar o resultado do IMC como fator determinante para medir seu grau de obesidade. O cálculo do IMC não é compatível com a realidade para todas as pessoas. Os atletas, por exemplo, não devem utilizar o cálculo do IMC como parâmetro, pois seu corpo possui mais músculo do que gordura o que faz com que o resultado não seja compatível com seu grau de obesidade. Vou ensinar como calcular o IMC.

Fórmula do IMC

calcular imc
Fórmula para calcular o imc – Índice de Massa Corporal
Cálculo IMC Situação
Abaixo de 18,5 Você está abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9 Você está em seu peso normal
Entre 25,0 e 29,9 Você está acima de seu peso
Entre 30,0 e 34,9 Obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9 Obesidade grau II
40,0 e acima Obesidade grau III

38 thoughts on “Como calcular IMC – Índice de Massa Corporal”

    1. Você está um pouco acima do peso ideal, segundo o calculo do imc.
      Para a sua altura o peso ideal é 72Kg.
      Abraço

  1. oi,eu sempre fui cheinha e pelo resultado do meu imc eu tenho 28,1. acho q eu vou ter q fazer uma malhação. rsrs
    obrigada

  2. comecei a malhar e ja ganhei musculo muito rapido, calculei meu imc e deu q to acima do peso mais nao me acho gordo nao. tem explicaçao pra isso?

    1. Sim, como eu já tinha escrito no post, o calculo do imc nao vale para atletas. seu imc está acima do peso ideal por causa da sua massa muscular e nao por causa de gordura. abraço

    1. para calcular o imc vc tem q falar seu peso e altura. o imc é dado pela divisão do peso pelo dobro da altura. abraço

  3. meu nome é bernado e tenho 90kg e 1,78m, ou seja, meu imc é 28,4 e isso significa q tenho q perder alguns quilos. vc devia colocar dicas de como perder peso ai… so falar q estamos acima do peso ideal nao adianta. como vou fazer pra emagrecer??

    1. Seu IMC é 27,45. Isso significa que você está Acima do Peso. Sugiro que procure ajuda médica para mais informações.

    1. Seu imc é 30,69. Segundo a tabela do IMC você esta no estado de Obesidade I. Procure um médico especialista para cuidar melhor da alimentação e praticar exercícios físicos. abraço

  4. Boa tarde, meu nome é Pedro e gostaria de uma ajuda para calcular meu imc. faço academia peso 83kg e tenho 1,84m de altura. isso é bom?

    1. Pedro, seu imc é 24,51. Entretanto, como você faz academia o calculo do imc não se aplica a você. O imc não serve de base para atletas, pois ganham muita massa muscular que pesa.

  5. Olá, o IMC sempre dá errado comigo. Ve se eu faço algo errado ou se estou abaixo do peso mesmo:

    Massa ou Peso: 40kg

    Altura: 1,58

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